Seelenzeit

Gruppenangebot für Angehörige von Menschen mit Demenz in Kassel

Ein geschützter Raum für Austausch, Entlastung und neue Kraft

Herzliche Einladung zu Seelenzeit, meinem neuen Gruppenangebot für Angehörige von Menschen mit Demenz.

Einmal im Monat kommen wir in einer kleinen Gruppe zusammen:

• Start: im August 2026

• jeden 3. Mittwoch des Monats für 2 Stunden

• in den wunderschönen Räumen für Träume in Kassel, Germaniastraße.

• monatlicher Beitrag: 39 €.

Seelenzeit ist eine bewusste Auszeit für dich, wenn du einen Menschen mit Demenz begleitest, pflegst oder im Alltag unterstützt. An diesem Abend musst du nichts leisten, nichts erklären und nichts festhalten. Du darfst einfach da sein, mit allem, was gerade ist. Mit deiner Erschöpfung, deinen Fragen, deiner Liebe, deiner Überforderung, deinem Schmerz, deiner Stärke und allem, was du im Alltag oft still mit dir trägst.

Ich halte und gestalte den Raum für diese Gruppe. Gemeinsam wenden wir uns den individuellen Lebenswelten und Herausforderungen zu, die entstehen, wenn man an der Seite eines Menschen mit Demenz lebt.

Dabei geht es um Themen wie körperliche und mentale Erschöpfung, inneren Druck, emotionale Belastung, Schuldgefühle, Schmerzpunkte, offene Fragen und den oft schwierigen Balanceakt zwischen den eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen des Menschen mit Demenz.

In der Seelenzeit schenken wir dem Aufmerksamkeit, was im Alltag häufig zu kurz kommt: deinem Nervensystem, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele. Wir nehmen wahr, welche Signale sie senden, und begegnen ihnen mit Achtsamkeit, Zuwendung und Mitgefühl, getragen vom Kreis der Gemeinschaft.

Die Treffen verbinden Austausch für Angehörige von Menschen mit Demenz mit stärkenden Impulsen aus Achtsamkeit, Entspannung, Körperwahrnehmung und Nervensystemarbeit. Es wird Wahrnehmungsübungen, Achtsamkeitspraxis, Entspannungsimpulse und Raum für Gespräche geben. Ich ordne außerdem ein, warum diese Übungen gerade im Zusammenhang mit Demenz im nahen Umfeld hilfreich und wertvoll sein können.

Begleitend gibt es optional eine WhatsApp-Gruppe, in der ihr euch zwischen den Treffen austauschen könnt. Dort teile ich außerdem regelmäßig kleine Impulse zur Stärkung, Reflexion und Entlastung im Alltag.

Seelenzeit ist für dich, wenn du dir als Angehörige*r eines Menschen mit Demenz einen geschützten Raum wünschst — für Austausch, Entlastung, Verbindung und neue innere Kraft.